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Programme en ligne
ma famille fait du yoga

Découvrez tout de suite, comment votre famille peut passer d'une vie stressée, sans lien concret
à une relation à soi et à l'autre plus
sereine

Si ça vous parle
regardez cette courte vidéo :

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REPLACEZ VOTRE CORPS AU CENTRE

BOUGEZ VOTRE CORPS EN SÉCURITÉ, QUE VOUS SOYEZ JEUNES OU MOINS JEUNES

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DEVELOPPEZ VOTRE CONFIANCE, VOTRE ECOUTE

OBSERVEZ SANS JUGEMENT VOS PENSÉES ET VOS ÉMOTIONS

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APPRENEZ DES OUTILS POUR UN QUOTIDIEN FAMILIAL SEREIN

EXPLOREZ LE MOUVEMENT, LE MENTAL, AVEC CONSCIENCE ET TRANQUILLITÉ

MES VALEURS >

Mouvement Sécurité Joie Confiance Ecoute Envie Épanouissement

Est-ce que, dans la liste ci-dessous, il y a un ou plusieurs points que vous souhaitez matérialiser aujourd’hui?

Si vous avez validé des points d’amélioration dans cette liste, alors bonne nouvelle. Ce programme va vous être très utile pour activer le changement dans votre vie de famille

Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Je vous en félicite. C'est un Excellent début!

Maintenant dans la Pratique, comment fait-on ?

Si vous avez déjà essayé de valider ces objectifs dans votre vie, vous avez dû vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple, car il faut :

Il y en a certains qui sont plus évident que d'autres, mais finalement, si un seul élément échoue, la maison entière tremble, et cela donne ...

Alors, on bloque, et on se dit :

Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Je vous en félicite. C'est un Excellent début!

Maintenant dans la Pratique, comment fait-on ?

Si vous avez déjà essayé de valider ces objectifs dans votre vie, vous avez dû vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple, car il faut :

Il y en a certains qui sont plus évident que d'autres, mais finalement, si un seul élément échoue, la maison entière tremble, et cela donne ...

Alors, on bloque, et on se dit :

Ainsi :

Prenez une bonne respiration et un bon verre d’eau et lisez la suite :

Un peu de moi !

J’ai commencé la méditation quand je me suis retrouvée submergée par deux enfants en bas âge. Je suis devnenue maman ! Que faire ? Comment être soi, comment être authentique ? Comment élever mes enfants dans une atmosphère sereine ?

Beaucoup de lecture et d’expérimentation ont commencé !

J’ai médité, j’ai pratiqué le yoga. J’ai finalement repris le contact avec le présent, seul élément concret et réel. Ce que je pense d’une maman idéale, ce que je pense que l’enfant doit être et faire, ce que je pense de ce que j’ai connu, vu, retenu ne sont que des illusions.

J’ai mis également en pratique dans le cadre de mon enseignement des lettres classiques. En effet, les adolescents sont ces êtres si passionnants avec qui j’apprécie de travailler. Je rencontre des familles, je rencontre des adolescents qui sont à un moment important de leur vie en tant qu’individu et cellule familiale.  

J’ai à coeur d’accompagner avec des outils simples et accessibles à tous chaque individu dans sa spécificité et de mettre de la vie, de la joie dans la famille. 

aurelielanglais-tailleur-chinmudra

CE QUE JE VOUS PROPOSE... Une formation pratique avant tout !

Voici les compétences que vous allez pouvoir appliquer en vous inscrivant au programme Ma Famille Fait Du Yoga dès aujourd'hui

Un programme facile d’accès pour tous.

Un programme accessible de chez vous, de manière individuelle ou en famille.

Un programme structuré pour mettre en oeuvre le changement personnel et familial.

Un programme que vous pouvez faire et refaire.

Un programme qui met en valeur l’autonomie et la confiance.

Comment dépasser des obstacles courants et avancer vers un mieux être individuel et familial ?
(Tout en étant dans la joie et la découverte )

En suivant l’approche des 3 piliers essentiels délivrés dans le programme Ma Famille Fait Du Yoga et que j’ai moi-même créé

Accompagnement

Je suis là pour vous accompagner, tout comme la Communauté

Autonomie

Mon but est que l'élève devienne
son propre maître !

Pédagogie

Une structure qui vous guide, une structure pensée et créée pour chaque membre de la famille, avec différents supports.

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis posées au cours de mon cheminement vers la sérénité, avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour changer et créer une vie qui correspond à chaque membre de la famille.


PROGRAMME DE LA FORMATION


>> 6 Modules Vidéos avec Exercices personnalisés

Module 1

Entrée en matière

Une video de Bienvenue où je vous salue et vous guide. Des conseils techniques, des conseils d’organisation.

Ici, , le guide vous explique le programme. De plus, je vous donne quelques exercices pour commencer sereinement.

Module 2

Semaine 1

Cette video est la première séance de yoga ! Elle dure un peu plus d’une heure.

Dans cette video, je vous guide pour explorer et ressentir les bienfaits d’un exercice de respiration, d’un pranayama.

Mettez vos écouteurs et je vous guide pour une méditation !

Un guide pour ouvrir la semaine, pour vous accompagner sur chaque séance. Des exercices personnels et en famille.

Module 3

Semaine 2

Une séance de yoga pour explorer une thématique différente de la première semaine.Une séance de près d’une heure.

On continue d’explorer et d’expérimenter la respiration avec un autre pranayama !

Ici une video Conseils tout particulièrement sur la Méditation.

Un guide comme support d’expérimentation, de connaissances et un guide pour observer, questionner, dialoguer.

Module 4

Semaine 3

On déroule notre tapis pour une nouvelle séance de yoga, une nouvelle thématique. 50 minutes avec moi 🙂

Dans cette video, je vous guide pour découvrir en toute sécurité un nouveau pranayama, un nouvel exercice de respiration.

Ce guide vous amène à saisir les enseignements des 2 videos. De plus, nous allons parler philosophie et je vous donne quelques exercices 😉 

Module 5

Semaine 4

Du Yoga sur tapis avec un challenge que je vous propose …

Méditation ou Pranayama: je vous explique avec conseils et méthode mon autre challenge !

Un audio rien que pour vous où je vous guide dans une très belle méditation.

Ce guide est toujours là pour vous accompagner, vous amener à observer, prendre conseils … pour avancer sur votre chemin individuel et familial.

Module 6

Une autre porte s'ouvre !

On ne va pas vraiment conclure !

Je vous amène à prendre le temps d’observer le chemin parcouru et le chemin à parcourir.


& une communauté

Groupe Facebook

Un groupe privé dédié au programme. Des familles, des ados, des parents comme vous qui vivent l'aventure de Ma Famille Fait Du Yoga.
Ecoute, Partage, Respect.

Accompagnement

Vous pourrez bien sûr me contacter

Comment dépasser des obstacles courants et avancer vers un mieux être individuel et familial ?
(Tout en étant dans la joie et la découverte )

En suivant l’approche des 3 piliers essentiels délivrés dans le programme Ma Famille Fait Du Yoga et que j’ai moi-même créé

Accompagnement

Je suis là pour vous accompagner, tout comme la Communauté

Autonomie

Mon but est que l'élève devienne
son propre maître !

Pédagogie

Une structure qui vous guide, une structure pensée et créée pour chaque membre de la famille, avec différents supports.

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis posées au cours de mon cheminement vers la sérénité, avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour changer et créer une vie qui correspond à chaque membre de la famille.


PROGRAMME DE LA FORMATION


>> 6 Modules Vidéos avec Exercices personnalisés

Module 1

Entrée en matière

Une video de Bienvenue où je vous salue et vous guide. Des conseils techniques, des conseils d’organisation.

Ici, , le guide vous explique le programme. De plus, je vous donne quelques exercices pour commencer sereinement.

Module 2

Semaine 1

Cette video est la première séance de yoga ! Elle dure un peu plus d’une heure.

Dans cette video, je vous guide pour explorer et ressentir les bienfaits d’un exercice de respiration, d’un pranayama.

Mettez vos écouteurs et je vous guide pour une méditation !

Un guide pour ouvrir la semaine, pour vous accompagner sur chaque séance. Des exercices personnels et en famille.

Module 3

Semaine 2

Une séance de yoga pour explorer une thématique différente de la première semaine.Une séance de près d’une heure.

On continue d’explorer et d’expérimenter la respiration avec un autre pranayama !

Ici une video Conseils tout particulièrement sur la Méditation.

Un guide comme support d’expérimentation, de connaissances et un guide pour observer, questionner, dialoguer.

Module 4

Semaine 3

On déroule notre tapis pour une nouvelle séance de yoga, une nouvelle thématique. 50 minutes avec moi 🙂

Dans cette video, je vous guide pour découvrir en toute sécurité un nouveau pranayama, un nouvel exercice de respiration.

Ce guide vous amène à saisir les enseignements des 2 videos. De plus, nous allons parler philosophie et je vous donne quelques exercices 😉 

Module 5

Semaine 4

Du Yoga sur tapis avec un challenge que je vous propose …

Méditation ou Pranayama: je vous explique avec conseils et méthode mon autre challenge !

Un audio rien que pour vous où je vous guide dans une très belle méditation.

Ce guide est toujours là pour vous accompagner, vous amener à observer, prendre conseils … pour avancer sur votre chemin individuel et familial.

Module 6

Une autre porte s'ouvre !

On ne va pas vraiment conclure !

Je vous amène à prendre le temps d’observer le chemin parcouru et le chemin à parcourir.


& une communauté

Groupe Facebook

Un groupe privé dédié au programme. Des familles, des ados, des parents comme vous qui vivent l'aventure de Ma Famille Fait Du Yoga.
Ecoute, Partage, Respect.

Accompagnement

Vous pourrez bien sûr me contacter


En Résumé, Ma Famille Fait Du Yoga, c'est

h00
de Vidéo : Yoga, Respiration, Accompagnement
h30
de fichier MP3 : Méditations guidées
guides PDF

Prix de l’OFFRE :

Programme
Ma Famille Fait Du Yoga

157
à vie
  • Accès au programme 24h/24 7j/7
  • Communauté Facebook
  • Support E-mail

CE PROGRAMME N'EST PAS MAGIQUE !


En toute transparence, le Programme Ma Famille Fait Du Yoga n'est pas pour tout le monde. Il demande de votre part de vous investir, d'essayer, de communiquer avec moi ou avec la communauté s'il y a lieu, d'accepter les tièdes réussites, d'envisager le changement.

Ce n'est pas un outil magique pour être serein du jour au lendemain ou bien pour éradiquer toute tension familiale à jamais.

QUESTIONS FRÉQUENTES

À qui ce programme est-il destiné ?

Il est destiné aux familles, avec un ou des adolescents.

Comment fonctionne ce Programme ?

Ce programme se fait sous format video, audio et pdf. Je vous guide pour que vous appréciez le chemin !

À quel rythme est délivré le contenu de mon programme ?

Lors de votre inscription, vous aurez accès à l’introduction, et à la semaine 1. Chaque semaine vous avez accès à un nouveau module (guide, video, audio).

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Nous utilisons la plateforme la plus sécurisée : Stripe. Cette dernière comporte des outils de sécurité et de conformité qui garantissent la sécurité des paiements tant pour l’acheteur que pour le vendeur.

En cas de problème technique sur la plateforme du programme, qui dois-je contacter ?

Vous pouvez m’envoyer un e-mail à: aurelie@aurelielanglais.com

2020 © Aurélie Langlais  –  Mentions légales  –  Conditions Générales de vente

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